最新消息

News

我們每天都會遇見好多事情，也會產生好多不同的情緒。

有時候是開心、有時候是緊張，也可能因為疲累、不舒服，而變得有些煩躁。活動中，即使大家做著同一件事，每個人的感受卻可能完全不同。

「今天吃到好吃的食物，所以我覺得很開心！」

「有人一直跑到別組、不聽指令，讓我覺得很不爽。」

「今天太早到，所以我覺得有點累。」

原來，情緒沒有標準答案。

我們帶著孩子練習停下來問問自己：

「我現在是什麼感覺？」

「發生了什麼事，讓我有這樣的感受？」

更重要的是，也練習看看身邊的人

「如果是他，他可能有什麼感受？」

不急著否定對方的情緒，而是學著尊重：「原來你的感受和我不一樣。」

這些看似簡單的練習，其實都是孩子在人際互動中很重要的能力。

先理解自己，再試著理解別人。一次一次的練習，讓孩子更懂自己，也更懂得與人好好相處。